“Een plek om samen te zoeken naar de balans om de overkant te bereiken”
Therapiepraktijk de Glazen Brug is een allround praktijk waar je terecht kunt wanneer je behoefte hebt aan meer balans in je leven. Wanneer er sprake is van zorgen op pyschisch, sociaal of emotioneel gebied kijken we samen hoe je weer stappen in de goede richting kunt zetten. Er wordt binnen de praktijk op maat gewerkt en hierbij wordt er afgestemd op jouw eigen behoeften.
Vanuit de praktijk wordt er niet alleen naar jouw klacht, zorg of hulpvraag gekeken, maar ook naar wie jij verder bent, waar je vandaan komt en welke overtuigingen je bij je draagt over jezelf, anderen en de wereld. Vaak bouwen we op jonge leeftijd al overtuigingen op die belemmerend kunnen zijn en ontwikkelen we copingsmechanisme (de manier hoe je omgaat met ‘zorgen’) om ons zelf te beschermen. Copingsmechanismen kunnen heel behulpzaam zijn, maar ze kunnen ook een ‘houdbaarheidsdatum’ hebben en uiteindelijk niet zo behulpzaam meer zijn.
Ervaringsgerichte therapie
De therapie is ervaringsgericht: we doen meer dan praten. Door niet alleen te praten over wat er speelt, maar ook te werken met wat er speelt. Het is altijd een bijzonder proces om naar jezelf te kijken en je ‘rommel’ op te ruimen. Soms gaat het daarbij ook om ‘rommel’ waar je jezelf niet zo direct bewust van was. Het proces levert inzicht op en nieuwe mogelijkheden om zelf weer de regie en de balans terug te krijgen in je leven.
Een spannend proces waarbij we samen kijken wat er nodig is om dit aan te gaan. Het gevoel van veiligheid is hierin van groot belang.
Mogelijke werkvormen
Werkvormen die o.a. naar voren kunnen komen zijn: cognitieve gedragstherapie, psychomotorische therapie, creatieve werkvormen exposure, visualisaties, mindfullnes, Voice Dialoge, transactionele analyse, systemisch werk en EMDR.
Vragen of afspraak maken?
Mocht je vragen hebben na het lezen van bovenstaande, of een afspraak willen maken, dan kunt je bellen met: 06 39480585. Ook kun je onderstaand contactformulier invullen.
